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아기의 피부는 어른보다 훨씬 얇고 민감하기 때문에 특별한 관리가 필요해요. 👶💧
조금만 방심해도 쉽게 건조해지고, 발진이나 트러블이 생기기 쉬운 아기 피부!
오늘은 아기 피부를 건강하게 지키는 방법을 함께 알아보겠습니다.
🌿 1. 아기 피부 특징 알아보기
아기 피부는 성인에 비해 수분 유지 능력이 떨어지고, 피지선 발달도 미흡해 쉽게 건조해질 수 있어요. 또, 외부 자극에 대한 방어 능력도 약하기 때문에 피부염이나 발진이 생기기 쉽습니다.
✅ 얇고 연약하다
✅ 수분 증발이 빠르다
✅ 면역 기능이 아직 미성숙하다
이런 이유로, 아기 피부는 무엇보다 섬세한 관리가 필요합니다.
🛁 2. 아기 피부 관리 기본 수칙
1) 매일 부드럽게 목욕하기
- 목욕은 하루 1번, 미지근한 물(약 36~37도)로 간단히 해주세요.
- 목욕 시간은 5~10분 이내가 적당합니다.
- 순한 아기 전용 클렌저를 소량 사용하고, 거품은 깨끗이 헹궈주세요.
- 목욕 후에는 3분 이내에 보습제를 발라야 수분 증발을 막을 수 있어요.
✔️ Tip: 때를 밀거나 장시간 물에 담그는 것은 금물!
2) 철저한 보습 관리
- 아기 피부는 쉽게 건조해지므로, 보습제는 하루 2~3회 발라주는 것이 좋아요.
- 목욕 후 뿐만 아니라 아기의 피부가 건조해 보일 때마다 발라주세요.
- 성분이 순한 아기 전용 로션이나 크림을 사용해 주세요.
3) 적절한 실내 온·습도 유지
- 실내 온도는 20~22도, 습도는 **50~60%**를 유지하는 것이 좋습니다.
- 겨울철에는 가습기를 사용해서 공기가 너무 건조하지 않도록 해주세요.
4) 옷과 이불은 부드럽게
- 아기 옷과 침구류는 면 100% 소재로 준비하세요.
- 새 옷은 반드시 세탁 후 사용하고, 세탁 시 무향, 저자극 세제를 사용하는 것이 좋아요.
❓ 3. 피부 고민별 관리법
▶️ 태열 (신생아 때 흔한 열꽃)
- 태열은 자연스럽게 사라지는 경우가 많아요.
- 너무 덥지 않게 해주고, 땀을 잘 닦아주세요.
▶️ 아토피 피부염
- 피부가 심하게 건조하고, 가려움증이 심하다면 아토피를 의심할 수 있어요.
- 보습을 강화하고, 필요시 전문의와 상담해 치료를 시작하세요.
▶️ 기저귀 발진
- 기저귀는 자주 갈아주고, 통풍이 잘 되도록 해주세요.
- 발진이 생겼다면 기저귀 크림(방수 크림)을 발라서 보호막을 형성해주는 것이 좋아요.
🍼 4. 아기 피부 관리 시 주의사항
- 강한 세정제나 향이 강한 제품은 피하세요.
- 과도한 목욕은 오히려 피부를 건조하게 만들 수 있어요.
- 아기 전용 제품을 선택할 때는 전성분을 확인해보는 습관을 들이세요.
💡 아기 피부 관리법 요약
관리 항목방법
| 목욕 | 하루 1번, 미지근한 물로 부드럽게, 5~10분 이내 |
| 보습 | 하루 2~3회, 목욕 후 즉시 보습 |
| 실내 환경 관리 | 온도 20~22도, 습도 50~60% 유지 |
| 옷/침구 관리 | 면 100% 소재, 무향 저자극 세제로 세탁 |
| 피부 고민 대응 | 태열/기저귀 발진/아토피 별도 관리 필요 |
소중한 우리아가, 피부 잘 지켜주자구요 :)
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